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L'Athlétisme en bref

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EN BREF

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**** L'ATHLETISME EN BREF ****

 

L’athlétisme se compose d'un ensemble de disciplines regroupées en :

  • courses 
  • sauts 
  • lancers
  • épreuves combinées
  • marche

Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur.

L'athlétisme permet de développer toutes les qualités physiques :

  • Force
  • Vitesse
  • Agilité
  • Coordination et souplesse musculaire
  • Renforcement du système cardio-vasculaire

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