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**** LA ZUMBA ****

 

ZUMBA GOLD

Idéal pour les Séniors qui recherchent un cours de Zumba, mais avec une intensité moindre. 

Comment ça marche ?

Les cours sont basés sur une chorégraphie facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination. Vous pourrez développer une gamme variée de mouvements ... Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme !

Les avantages :

Ce cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre ! 

 

Horaires :

Il vous est proposé le mercredi de 10h à 11h, salle Omnisport.

Professeur : Cissy

 

ZUMBA TONIC

Horaires : 

Il vous est proposé le mardi de 19h à 20h, salle H.L. Barolet

Professeur : Maria

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