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2018-2019
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Deux nouvelles disciplines débarquent au Stade de Vanves !

Deux nouvelles disciplines débarquent au Stade de Vanves !

il y a 1 semaine

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Le Stade de Vanves et sa section Gym’V sont heureux de vous proposer deux nouvelles activités :

Deux nouvelles disciplines débarquent au Stade de Vanves !

Initiation à la boxe française

Sur un plan physique, ce sport où on sautille en permanence sur la pointe des pieds – en arrière, en avant, sur les côtés – renforce tout particulièrement les mollets ; mais aussi les muscles des jambes, des cuisses et des fessiers, qui se sculptent dans leur longueur. Rapidement, la silhouette se muscle et s’affine.

La boxe développe aussi des qualités athlétiques : vitesse (les déplacements sont rapides), endurance et résistance.

Enfin, la boxe permet de prendre confiance en soi et d’évacuer stress et agressivité. « Quand on boxe, on ne pense à rien d’autre, tant la vigilance et la concentration sont grandes : c’est une vraie parenthèse dans le quotidien. »

Séance d’essais : Le 13 oct. 2018, de 10h à 11h30

 

 

Boxe’N Samba 

Vous viendrez faire un cours de Boxe Fitness ("Aéroboxe") : gestuelles des boxes Américaine et Thaï, adaptées à un format FITNESS 

Mais, venant d'un brésilien, la musique et le rythme pourront vous emporter ... jusqu'à quelques gestes de Capoeira ...

Renforcement musculaire, exercices Cardio', bonne humeur, et bien sûr, O Samba, seront au rendez-vous !

BIENVENUE A UILTON! SEJA BEM VINDO, UILTON! 

Séance d’essais : mardi 9 octobre 2018  39 rue Jean-Baptiste POTIN, 92170 VANVES

 

 

Pour tous renseignements complémentaires, merci de contacter gym.v@stadedevanves.com


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